Qu'est ce que le Breathwork Expérience ?

Le breathwork est un puissant outil somatique. C’est une technique de respiration consciente, dynamique et connectée, qui permet d’entrer dans un état élargi de conscience auto-induit par le souffle seulement. 

Dans cet espace, le mental s’apaise, le corps reprend la parole et le système nerveux peut se réguler.
Le corps relâche alors ce qui était retenu : tensions, émotions, mémoires, résistances, stress accumulé… Ce qui était figé peut retrouver du mouvement, librement, naturellement.

Mais le breathwork n’est pas seulement un espace de libération.

C’est aussi un espace pour ressentir pleinement, se reconnecter à sa vitalité, laisser la joie émerger, retrouver cette sensation simple, presque jouissante, d’habiter son corps. 

Certaines séances peuvent être cathartiques, d’autres plus douces, expansives, vibrantes… Il n’y a rien à chercher, rien à atteindre. Le souffle agit là où c’est juste, dans l’instant.

Respirer, c’est laisser le vivant faire son œuvre.