Pendant cette immersion, tu vivras :
✧ Une méditation guidée pour ralentir, t’ancrer et te déposer dans l’instant présent.
✧ Une séance de Breathwork Expérience pour remettre le souffle en mouvement et ouvrir un espace de libération et de reconnexion.
✧ Un voyage sonore porté par la voix et les vibrations sonores pour prolonger l’expérience et soutenir le relâchement.
✧ Un temps d’intégration pour accueillir les ressentis et revenir dans la matière.
✧ Un espace de partage libre pour celles et ceux qui souhaitent mettre des mots sur leur expérience.
Les contre-indications
Pour pratiquer le Breathwork, certaines contre-indications existent. Nous t’invitons à consulter la liste ci-dessous avant de réserver ta place et à nous contacter en cas de doute.
Liste des contre-indications :
– Problèmes cardiovasculaires graves (maladie cardiovasculaire, antécédents de crise cardiaque ou d’AVC)
– Hypertension non contrôlée
– Crises d’épilepsie
– Troubles psychiatriques sévères (diagnostic de bipolarité, schizophrénie, etc.)
– Glaucome
– Chirurgie récente ou blessures graves
– Stress post-traumatique profond
– Utilisation de drogues récréatives
– Maladie du système nerveux
– Ostéoporose sévère
– Prise de médicaments affectant la chimie du cerveau (anxiolytiques ou antidépresseurs)
Le voyage sonore ne présente pas de contre-indications particulières.
